西藏，一个令人向往的神秘之地，以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。如果你的爸妈正计划一次难忘的七日西藏之旅，那么以下的全攻略将帮助他们畅享拉萨的绝美风光与人文体验。
第一天，抵达拉萨，适应高原气候。拉萨市海拔超过3700米，初到者可能会出现轻微的高原反应。因此，建议在这一天尽量放松，适应环境。可以选择在酒店休息，或在附近简单游玩，比如参观八廓街，欣赏市井生活和当地手工艺品；在这里，爸爸妈妈还能品尝到拉萨特色的酥油茶和藏式糕点。
第二天，游览布达拉宫，这是拉萨最具标志性的建筑。布达拉宫的建筑风格独特，历经多个朝代，是藏民族文化的重要象征。在这里，他们可以了解喇嘛教及其在西藏历史上的影响。建议提前购票，并在早晨时分前往，避开人流高峰，尽享宫殿的静谧。在游览完布达拉宫后，也可以安排去大昭寺朝圣，体会藏传佛教的独特魅力。
第三天，前往纳木措湖，感受西藏的自然景观。纳木措湖是西藏最大的咸水湖之一，以其耀眼的湖水和周围壮丽的雪山而闻名。这里的风景宛如一幅画卷，令人陶醉。爸爸妈妈可以选择在湖边徒步，或悠闲地坐下来，欣赏湖光山色，天气好的话，还可以抓住机会拍摄一些绝美的照片。在湖区周围，还可以观察到藏族牧民的生活，亲身体会到高原牧歌的韵味。
第四天和第五天，增添一些人文体验。可选择前往羊卓雍措，途中欣赏美丽的沿途风景，并尝试与当地人互动，了解他们的生活方式。而在归途中，建议停留在一个小村庄，品尝当地的特色餐饮。第五天，则可以参加一场藏族传统的歌舞表演，感受到藏文化的魅力。
第六天，若时间允许，可以前往林芝体验“西藏江南”的别样风情。林芝以其丰富的植被和独特的自然景观著称，春秋季节尤为美丽。在这里，他们可以游览雅鲁藏布江大峡谷，呼吸新鲜空气，享受与大自然亲密接触的乐趣。
最后一天，慢慢返回拉萨，准备返回旅程。在拉萨市区可以选购一些具有地方特色的手工艺品作为纪念，同时将他们的西藏之行的一切美好回忆铭记在心。无论是雄伟的布达拉宫，还是宁静的纳木措湖，这段旅行将成为爸妈心中无法磨灭的珍贵回忆。
